很多时候，心理学似乎都在告诉我们，要学会接纳自己的性格、接纳自己真实的样子。 但你有没有某一些瞬间，特别讨厌自己的性格，很想改变？ 比如你是一个很内向的人，但是你不得不要上台做一个重要的报告。在台下准备时，你可能就已经紧张得不行了，心跳加速、手心冒汗。上台后，看着无数张面孔，大脑一片空白，说话也会结巴…… 实际上，像演讲、作报告这样的场景，需要我们变得外向些，更好地陈述自己的想法。 而如果你是一个很容易冲动的人，也会很想在某些时候让自己表现得更稳重些。 当这些需要出现时，我们有办法改变自己的性格吗？怎么改变，困难吗？ 现在便将为你揭晓改变性格的有效方法！
